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LOCATION:Kirchgemeindehaus\, Untere Heslibachstrasse 5\, 8700 Küsnacht
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DESCRIPTION:Essen\, das Kraft gibt – Gesunde Ernährung im Alter\n
 \nGesundheit\, Wohlbefinden und Lebensfreude hängen auch im höheren
  Alter eng mit der Ernährung zusammen. Mit den Jahren verändert sich der
  Energiebedarf des Körpers\, gleichzeitig wird eine ausreichende
  Versorgung mit wichtigen Nährstoffen immer bedeutsamer. Doch worauf
  kommt es dabei an?\nIn diesem informativen und praxisnahen Nachmittag
  zeigt uns die Referentin Silvia Karczinski (Dipl. Naturheilpraktikerin &
  Mikro-nährstoff-Coach)\, wie die richtige Ernährung dazu beitragen
  kann\, Muskelkraft\, Vitalität und Lebensqualität möglichst lange zu
  erhalten. Verständlich erklärt sie das Tellermodell und erläu-tert die
  Bedeutung von Proteinen\, Fetten\, Kohlenhydraten sowie wichtigen
  Vitaminen und Mineralstoffen.\nNeben dem fachlichen Input kommt auch die
  Praxis nicht zu kurz: Gemeinsam erstellen wir einen ausgewogenen Menü-  
  Tagesplan\, verkosten einfach zuzubereitende\, nährstoffreiche Snacks
  und testen unser Wissen bei einem unterhaltsamen Nährstoff-Quiz.\nFreuen
  Sie sich auf wertvolle Anregungen und alltagstaugliche Tipps für
  genussvolles und gesundes Essen bis ins hohe Alter.\nIm Anschluss an das
  Referat sind Sie zu einem gesunden Zvieri eingeladen.\n\n\nKontakt:
  Sandra Stylianou\, 044 914 20 45\n\nWeitere Infos:
  https://www.rkk.ch/veranstaltung/16597
SUMMARY:Kultur am Nachmittag: Gesunde Ernährung im Alter - Essen das
  Kraft gibt
PRIORITY:5
X-MICROSOFT-CDO-IMPORTANCE:1
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