Beschreibung Leitung: Renata Staub, Ausbildnerin

Die Fähigkeit, das Wort NEIN auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit. Wirkungsvolle Selbstverteidigung beginnt weit vor dem Einsatz von körperlichen Techniken. Tatsächlich stellt die schlagkräftige Abwehr die letzte Stufe einer effizienten Verteidigung dar und kommt nur im Notfall zum Zuge, wenn alles andere nicht nicht funktioniert hat.